Taekwondo

En nuestra escuela trabajamos el Taekwondo desde niños a adultos y de competición de lo global a lo específico.

Pilates de embarazo y postparto

El método Pilates es un entrenamiento físico-mental basado en diferentes disciplinas.

Taichi / Qigong

Combinamos el Taichi con el Qigong (Chi kung) ofreciendo así un entrenamiento que busca ante todo mejorar la salud.

Entrenamiento Personal

Ven y conoce nuestro método de entrenamiento en el que combinamos diferentes tipos de ejercicios.

Pilates

El método Pilates es un entrenamiento físico-mental basado en diferentes disciplinas.

Entrenamiento Funcional

Mejora tu condición física, salud y tu calidad de vida una muy buena forma de hacerlo es con el entrenamiento funcional.

Blog

Taller de dulces Navideños saludables

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En navidades es tradición reunirse con familia y amigos para comer y cenar , y qué mejor forma de llevar unos dulces navideños y dejar anonadados a todos con tus creaciones. Por eso, Itae ha organizado junto con la nutricionista Eva González (emplata tu genética) un...

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El movimiento forma parte de la esencia del ser humano. Cuando dejamos de movernos durante un tiempo, ya sea por una lesión o porque hemos cambiado nuestro estilo de vida, el sedentarismo se apodera de nosotros. Siendo más común y determinante en las personas mayores,...

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